リンパマッサージにはどんな効果があるの？ | ブログ | 福岡県直方市 南直方御殿口駅【Lymph salon Garnet】

なんとなく体調がすぐれなかったり体型の変化が気になる方は、リンパの流れが原因かもしれません。
そんな方にオススメしたいのがリンパマッサージで、さまざまな体の不調を改善する効果があります。
今回は、リンパマッサージの効果についてご紹介させていただきます。

▼リンパマッサージにはどんな効果があるのか
■むくみの解消
むくみが気になる方は、リンパの流れを良くしてみましょう。
体に溜まった水分や老廃物が原因で引き起こされることが多く、リンパマッサージで改善できる場合もあります。
特に女性の場合は、むくみが気になる方が多いと思うので、ぜひ試してみてください。

■ダイエット
リンパマッサージをすると、基礎代謝が上がって脂肪が燃えやすくなるんです。
そのためダイエットにも効果的で、痩せやすい体に近づけてくれます。
食べ物を減らしたり筋トレしても効果のない方は、リンパマッサージも取り入れてはいかがでしょう。

■体が楽になる
コリや痛みがあると、気分も重くストレスも溜まっていきますよね。
リンパマッサージをすることで、コリがほぐれて痛みや重さが改善されます。
そのため体が楽になり、気分も晴れて様々なことに意欲的になることもあるでしょう。

▼まとめ
リンパマッサージには「むくみの解消」「ダイエット」「体が楽になる」といった効果があります。
リンパの流れを良好にして健康な体を作るためにも、リンパマッサージを適度に行うことがオススメです。
「Lymph salon Garnet」では全身のリンパトリートメントをはじめ、よもぎ蒸しなどのリラックスできる施術をご用意しております。
お客様の悩みをしっかりヒアリングして改善までのサポートをさせていただきますので、ぜひご来店ください。