体に溜まった有害物質や、毒素というのは具体的に

食品添加物や大気汚染物質、環境ホルモン、有害重金属などです。

また余分な脂肪や老廃物、ストレスなどもこの毒となります。

こういったものを取り入れずに生活するなんて、現代社会では難しいですよね(>_<)

体にはもともと、有害物質を尿や便、汗から排出する機能が備わっています。ですが、体に取り入れる有害物質が多すぎると

排出が追い付かなくなってきます。

体内に蓄積した有害物質は、疲れやすい、イライラするといった慢性的な心身の不調はもちろん、生活習慣病や老化を起こす原因となることもあるといわれています。

体内にたまった毒素をスムーズに排出できる体作りが大事です(^_^)